Понятие «одышка»  обозначает личностное восприятие человека, испытывающего дискомфорт при дыхании и ощущающего при этом его затруднение. Особенно часто сталкиваются с одышкой при ходьбе люди, страдающие сердечнососудистой и дыхательной патологией. В таком случае одышка – наиболее распространенная жалоба  у тех, кто обращается в медицинские учреждения.

Немного истории

До конца 17 века затруднения при дыхании обозначались термином «астма». Гиппократ понимал под астмой трудности, возникающие у человека при дыхании.

Чем плоха одышка?

При одышке больной ощущает недостаточность дыхания, и это состояние, как и боль, может быть оценена только самим человеком. Одышка может возникать как в случае физической нагрузки, так и в состоянии покоя, если человек серьезно болен. В таком случае человек испытывает серьезный дискомфорт, мешающий полноценной жизни.

Причины одышки

Одышка, возникающая при ходьбе, скорее всего, связана с поражением сосудов или мышц сердца, пороком сердца. Опасен порок сердца, связанный с дефектом сердечной перегородки и как  следствием — со смешением артериальной и венозной крови, в результате чего все ткани организма недополучают нужное количество кислорода, и возникает одышка. Чаще всего человек с такими проблемами задыхается при ходьбе.

Что убивает наше сердце?

Крайне нежелательно чрезмерное употребление сахара, так как оно приводит к задержке жидкости в организме, сердечной недостаточности, избыточному весу.

Также надо быть очень осторожными и с солью, поскольку она  приводит к повышенному артериальному давлению и, как следствие, сердечной недостаточности.

Все животные жиры, включая сливочное масло, также не очень полезны, ведь они существенно снижают эффективность работы сердца и вызывают астереосклероз.